在冷冬，到处都是冷冰冰的，相信很多人都不会再用冷水洗脸了，用热水洗脸舒服是舒服，而且洗得皮肤也非常干净。但过热的水则容易造成皮肤干燥，而且热水可以让毛孔打开，冷空气则会让毛孔收缩，皮肤在一热一冷的作用下，很容易产生皱纹。

洗脸是护肤的第一步，我们洗脸最基本的目的是为了让皮肤变得干净，而且不伤皮肤。那么该怎么洗脸呢？

皮肤对水温有要求

洗脸和洗澡的水温要求并不统一。洗澡的水温一般建议在34-38℃之间，而洗脸则建议在20-35℃之间，正常人30-35℃最适宜。当洗脸水的温度超过人体正常体温37℃，面部毛孔和毛细血管就会扩张，容易造成皮脂被大量洗去和血管充血，表皮离开皮脂膜的保护，又有充血，就会造成透皮失水率增加，皮肤会变得干燥、敏感。

而用过凉的水（低于20℃）洗脸，导致毛孔中的油污、汗渍冲洗不干净，最终导致毛孔粗大，还可能引发粉刺、痘痘等皮肤问题，尤其是油性皮肤。

洗脸前不洗手 脸等于白洗

我们的双手要经常接触外界的事物，往往会沾满细菌、污物、油脂……不把手洗干净就洗脸往往会影响洗脸的效果，甚至越洗脸越脏。

皮肤对洗面奶的要求

我们健康的皮肤的皮脂腺和汗腺每时每刻都分泌，它们的分泌物混合在一起在皮肤表层形成一层看不见的防护膜，它略呈酸性，有强大的杀菌护肤作用。清洁力过强的碱性洁面品，往往会破坏掉这层保护膜，让皮肤受到伤害，所以弱酸性的洗面奶更为适合长期使用。




泡沫不宜在脸上久留
即便是非常好的洗面奶，洗脸时间也不宜过久，一分钟洁面最适合。

泡沫一定要冲洗干净
除非你用的是双藻净悦洁面藻这样非常容易冲洗的洗面奶，否则一定要用清水多冲洗几次，把泡沫全部都洗干净，特别要注意下颚线，发际线和鼻子周边是容易忽略的地方。
还有一点，如果你习惯装一脸盆水洗脸，那么建议把水捧到盆外冲洗脸部，这样才能保证洗脸的水都是干净的，才能把洗真正洗干净。

脸洗得好不好关乎皮肤的健康及保养的效果，所以千万不要马虎洗脸哦～